All posts in Psykologi/Psykiatri

Författare: Peter Karlsson
Titel: Beteendestöd i vardagen – handbok i tillämpad
beteendeanalys
Inläsare: Talsyntes
ISBN: 9789127120440
Kategori: Psykiatri
Utgivningsdatum: November 2010
Betyg: 8 av 10
Antal sidor: 374
Tid: ca 14,5 h

Detta är en bok som jag skulle läsa i och med jobbet. När jag läst den så måste jag säga att det är en mycket intressant bok som har, och kommer lära mig massor i mitt yrke. Men jag ser även denna bok som ett mycket bra redskap för föräldrar som har barn med olika diagnoser. Den förklarar på ett bra sätt hur man kan avdramatisera vardagen på ett ganska enkelt sätt, vilket i vissa fall kan underlätta massor för de som sitter i de olika dilemman som man kan ha med barn och ungdomar med diagnoser. Boken tar upp en del exempel på hur man kan underlätta, hur man observerar de olika problemen som man kan ha. Vad de vill ta upp i boken är att man ska fokusera på ett problem i taget och att vissa problem som vi anser är stora, inte är så stora när vi väl börjar observera runt om. En mycket lärorik handbok, som om jag får erkänna, borde även stå i min bokhylla.

Förlagets beskrivning
Vi lär oss i samspel med miljön oavsett hur miljön eller våra förutsättningar ser ut. Ibland matchar inte individens förutsättningar och miljöns egenskaper varandra vilket kan leda till att utvecklingen går långsamt, att vissa beteenden och färdigheter inte lärs in eller att problematiska beteenden uppstår istället. Detta kan t.ex. gälla vid utvecklingsstörning, problem i skolan eller för vuxna med autism. Det är här tillämpad beteendeanalys kommer in.

Tillämpad beteendeanalys hjälper oss att karlägga och förstå socialt relevanta mänskliga beteenden utifrån de inlärningsteoretiska principerna. Den ger oss också praktiska tekniker och procedurer för att öka människors förmåga och färdigheter i sin dagliga miljö. Syftet med alla typer av beteendeförändring är att ge ökad livskvalitet för både individen och hans eller hennes omgivning. Boken ger teoretiska och praktiska verktyg för att förstå, och om nödvändigt påverka, alla människors beteenden.

Alla människor kan utveckla nya och mer adaptiva beteenden om omgivningen ger rätt förutsättningar. Den värderingsmässiga grunden för boken är alla människors rätt att utvecklas utifrån sina egna förutsättningar.

Boken riktar sig till alla som arbetar eller utbildar sig inom pedagogiskt eller omsorgsinriktade yrken så som lärare, elevassistenter och skolledare inom både grund- och särskolan, till psykologer, logopeder, socionomer, arbetsterapeuter, sjukgymnaster, läkare, sjuksköterskor, mentalskötare m.fl. inom habiliterings- och psykiatriska verksamheter liksom till personal och arbetsledare på boenden, korttidsboenden, dagliga verksamheter och assistansbolag för personer med funktionshinder och/eller beteendeproblem.

Författare: Mia Törnblom
Titel: Du äger!
Inläsare: Mia Törnblom
ISBN: 9789173483520
Kategorisering: Ungdom/Motivation
Utgivningsdatum: Sep 2009
Betyg: 7 av 10
Antal sidor: 199
Tid: ca 4,5 h

Du Äger! Är en bok som är mer inriktad till skolungdomar, fast den är intressant att läsa även om man är skolålder plus. Det är ganska intressant att läsa om hur man kan förbättra sin självkänsla, men samtidigt är man usel på att göra det. Man läser och begrundar och det är kanske inte riktigt vad Mia vill att man ska göra med hennes böcker, utan man ska nog läsa och göra. Jag tror att denna bok kommer att hjälpa och har säkert hjälpt massor av ungdomar att få en bättre självkänsla. Det behövs nog något som kan guida dem i rätt riktigning när vi som föräldrar inte är så intressanta att lyssna till längre. Ett bra hjälpmedel för oss föräldrar alltså.

Förlagets beskrivning
Åtskilliga ungdomar läser och har läst Mias tidigare böcker. Lärare, kuratorer och föräldrar står på kö för att få boka tid med henne. Många har bett om den och nu är den här. Mias viktigaste bok.

Som unga får vi lära oss att vårda och träna kroppen, äta riktigt, göra läxorna och borsta tänderna. Men själens kondition talas det sällan om. Alltför sällan. Precis som med idrott och hälsa är det något man under uppväxten lägger grunden till för resten av livet, menar Mia Törnblom.

Med humor, övningar och exempel visar Mia Törnblom hur ungdomar kan stärka sin självkänsla och bli bättre på att se sin del i situationer som uppstår i skolan, på fritiden och i kompisgänget. Ett tiotal killar och tjejer i 16?20-årsåldern berättar själva personligt och tankeväckande om sina åsikter och erfarenheter av att sticka ut, gå på nitar och till sist hitta sig själv.

”Jag vill att läsaren ska känna igen sig, bli inspirerad och känna hopp. Att du duger som du är och att du kan nå dit du vill. Och dessutom må bra på vägen!”

Författare:Bo Hejlskov Jørgensen
Titel:Problemskapande beteende vid utvecklingsmässiga funktionshinder
Inläsare:Talsyntes
ISBN:9789144056524
Kategorisering:Psykologi & Pedagogik
Utgivningsdatum: Sep 2009
Betyg: 7 av 10
Antal sidor:213
Tid: ca 9 h

Här är en bok som vi skulle läsa på jobbet. Som tur var så fanns den som daisybok, men kanske det var en nackdel också för den var inläst via en talsyntes. Boken var dock mycket intressant och jag har lärt mig en del saker via den. Det är nog en bok som man bör äga, så att man kan titta i den lite då och då. Den visar hur vi ska försöka att agera gentemot ungdomar med NPF-problematik, och den ger oss som jobbar med dessa ungdomar en hel det intressanta råd. Det är en bok som jag verkligen kan rekommendera till er som jobbar med barn och ungdomar med denna problematik, samt ni föräldrar som har barn med samma problematik. Den ger oss ett nytt, alternativt sett att se på de olika situationer som kan uppstå. Sen rekommenderar jag er som inte har en aning om hur det är att vara förälder till barn med denna NPF-problematiken.

Förlagets beskrivning
Problemskapande beteende stör det normala samspelet mellan människor, och förekommer ofta vid psykiska eller neuropsykiatriska störningar av olika slag. Det kan vara allt från relativt beskedliga tics till vredesutbrott, olydnad, självskadande beteende eller bisarrt uppträdande, och är ett stort problem i många pedagogiska verksamheter. Även föräldrar till barn med särskilda behov kan ha svårt att veta hur man ska handskas med beteendeproblem. Denna bok ger dels en ram för förståelse av olika typer av problemskapande beteende, dels enkla metoder för att förebygga och hantera dessa beteenden. Metoderna tar utgångspunkt i vad som kännetecknar personer med ADHD, autismtillstånd, Tourettes syndrom och andra neuropsykiatriska funktionshinder samt utvecklingsstörning.

Boken riktar sig till blivande och yrkesverksamma psykologer, pedagoger och omsorgspersonal, men i lika hög grad till föräldrar och andra anhöriga. Bokens fallexempel rör både barn och vuxna, och är lika relevanta i skolan som i omsorgsverksamheter för vuxna.

Författare: Stefan Einhorn
Titel: Vägar till visdom
Inläsare: Stefan Einhorn
ISBN: 9179538614
Kategorisering: Psykologi/Filosofi
Utgivningsdatum: Sep 2009
Betyg: 8 av 10
Antal sidor: 204
Tid: ca 6,5 h

Här är en bok som jag gillade riktigt mycket. Jag har tagit Stefans böcker till mig och jag tror att jag kommer att införskaffa dem i bok format också. Hans böcker är värda att läsa mer än en gång. Denna bok tar upp om visdom, och Stefan tar oss med på en resa i hur vi skulle kunna få en bättre visdom. Jag känner att visdom är något som vi saknar i dagens samhälle, men samtidigt så håller jag med Stefan att det är inte som innan, idag har vi alla en större kunskap än vad man hade innan, men samtidigt är det viktigt att vi införskaffar oss visdomen ännu mer. Att vi ödmjukt visar vad som verkligen är väsentligt att veta. Det finns, enligt mig, en stor dårskap som många anser som visdom. Jag kommer verkligen att fortsätta att läsa Stefans böcker.

Förlagets beskrivning
Tankeväckande, roande och mycket handgripligt
Väx i visdom och få ett meningsfullare liv! Bli klok på alla sätt och vis

Visdom? det låter som något ouppnåeligt, gammaldags och passé. Som något för filosofer och nobelpristagare. Idag talar vi hellre om flexibilitet, kompetens och att vara smart.

Inget kunde vara mer fel, menar Stefan Einhorn menar Stefan Einhorn som i sin nya bok på ett högst konkret och nära sätt ger råd om hur vi alla kan växa i visdom. Aldrig tidigare i mänsklighetens historia har tillgång till visdom varit så viktig och angelägen. Vi lever i en tid när individen på ett unikt sätt har möjlighet att påverka sitt eget (och andras) liv. Det handlar inte bara om beslut på liv och död, om framtida ödesfrågor som storskaliga krig och klimathot, tillgång till visdom kan bistå oss också i vardagliga situationer. Men detta är inte en vis bokutan en bok om visdom. En vis bok förmedlar kloka råd om hur vi ska leva våra liv, medan denna bok om visdom har som syfte att lära ut hur vi kan bli allt visare. Målsättningen är att lära ut grunderna och därefter är det läsarens sak att använda sin visdom på bästa sätt. Visdom är ett högst konkret förhållningssätt till livet, skriver Stefan Einhorn, som leder till fördjupade möjligheter att leva ett rikt liv och till bättre relationer med våra medmänniskor. Med belysande exempel från vetenskapen, populärkulturen och egna erfarenheter förklarar Stefan Einhorn hur vi alla kan tillägna oss visdom och få ett meningsfullare liv.

Stefan Einhorn menar att visdom inte alls är en ouppnåelig egenskap? det är ett ödmjukt, högst konkret förhållningssätt till omvärlden som leder till ökad godhet och tolerans, och färre missförstånd och konflikter. Med rika exempel hämtade från hans eget liv i forskarvärlden och från filosofin, religionen och populärkulturen, förklarar han hur vi alla kan växa i visdom och få ett meningsfullare liv.

STEFAN EINHORN är professor och ordförande i etikrådet vid Karolinska Institutet samt överläkare vid Radiumhemmet. Han har tidigare skrivit flera faktaböcker och kom 1998 ut med den uppmärksammade religionsfilosofiska boken En dold Gud. Forum har också givit ut hans skönlitterära berättelse Den sjunde dagen (2003). Samt Konsten att vara snäll (2005) och Medmänniskor (2008).

Författare: Marta Cullberg-Weston
Titel: Från skam till självrespekt
Inläsare: Anna Godenius
ISBN: 9789127026940
Kategorisering: Psykologi
Utgivningsdatum: mars 2008
Betyg: 7 av 10
Antal sidor: 264
Tid: ca 10 h

Skam är något som jag tror att vi alla brottas med, men samtidigt är vi väldigt duktiga att lägga skammens ok på andra också. Men hur ska vi tackla detta med skam? Här finns en heldel förklaringar och tankar omkring skammen och hur vi ska kunna komma förbi den och få en bättre självrespekt. En mycket intressant bok, men som jag kan rekommendera att inte sträck läsa den, man bör nog läsa en bit och sen fundera över det som är skrivet och sen fortsätta Detta är en bok som man bör ha i fysisk form och inte enbart i digitalform.

Förlagets beskrivning
Under Marta Cullberg Westons terapeutiska arbete med personer som lider av negativa självbilder har det blivit tydligt att skam ligger under ytan och saboterar livet för många människor. Skam är en svår känsla att bära eftersom den angriper självrespekten.

Från skam till självrespekt belyser skammens olika ansikten och hur man kan hantera känslan av skam på ett så konstruktivt sätt som möjligt. Boken inleds med skamsituationer som alla kan känna igen sig i – där man känner att man vill sjunka genom jorden och aldrig mer visa sig – och hur man hanterar dem. Skillnaden mellan skam och skuld klargörs. Skuld handlar om att man gjort något dumt eller dåligt och som man därför kan ägna sig åt att gottgöra. Skam handlar i stället om en känsla av avsky inför den man är – och är därför så mycket svårare att läka. Marta Cullberg Weston tillför kunskap och ger läsaren möjlighet till egen behandling av sin skam.

Författare: Elaine Berqvist
Titel: Härskarteknik
Inläsare: Sara Gärde
ISBN: 9185771589
Kategorisering: Kommunikation
Utgivningsdatum: 2008
Betyg: 6 av 10
Antal sidor: 248
Tid: ca 7,5 h

Elaine skriver en bok om härskartekniker, vilket i och för sig är ganska intressant att få kunskap om. Men jag tycket dessvärre att det är ganska segt att lyssna till. Visserligen ska jag erkänna att detta är en bok som man borde ha hemma i bokhyllan så att man kan kolla i den lite då och då, för det tror jag behövs. Det som jag tyckte var kul i boken var att man lärde sig mycket om härskartekniker som vi möter i vardagen lite överallt, men det jag däremot tycker kan vara svårt är att som hon säger att man ska ta tag i härskaren på en gång och konfrontera denne. Men tyvärr tror jag att alla inte klarar av detta för det kan krävas en del självinsikt och en styrka som inte alla har. En annan sak som jag tycker var lite tråkigare var att man kom på sig själv med att man använder en del härskartekniker, så det är ju i och för sig positivt för man kan ju ändra på sig. Hoppas att hon kommer ut med mera böcker i detta ämne, för jag kommer att läsa dem alla tror jag.

Förlagets beskrivning
Att härska är en teknik som många behärskar, men de flesta gör det omedvetet. Många är vi som tryckts ner i skorna med repliker som ”men lilla gumman” och ”hur gammal är du egentligen”, eller blivit osynliggjorda. Men hur kan vi vara säkra på att vi själva aldrig trycker ner någon annan?

Härskarteknik är inte till för att identifiera vem som är härskare, utan för dig som vill hantera härskartekniker utan att betraktas som offer eller angripare, eller för dig som misstänker att du kan vara en omedveten härskare. Här synliggörs en lång rad härskartekniker och människor som blivit utsatta berättar hur de gjorts mindre i olika sammanhang.

Det bästa sättet att bevara en konflikt är att inte ta den. Denna bok hjälper dig att uppmärksamma det subtila i härskarsituationer och föreslår hur du kan hantera dem. Den visar hur olika kvinnors och mäns metoder kan vara. Men en sak är gemensam: de tar den fula vägen till makt.

Elaine Bergqvist är retorikkonsult, författare, chef för Zebra utbildning och har specialiserat sig på härskartekniker och interkulturell kommunikation. Hon hjälper allt från enskilda personer till storföretag att bli bättre talare och att paketera sitt budskap i nya former.

Saga Gärde är utbildad skådespelare och främst känd från SVT:s Spung och Playa del sol.

Författare: Stefan Einhorn
Titel: Konsten att vara snäll
Inläsare: Stefan Einhorn
ISBN: 9789179533663
Kategorisering: Fakta/Filosofi
Utgivningsdatum: 2006
Betyg: 6 av 10
Antal sidor: 203
Tid: ca 6 h

Efter att jag lyssnade på Stefans bok Medmänniskor, så hade jag riktigt stor förväntning att lyssna till denna bok. Tyvärr så kanske jag hade lite fördomar om hans bok efter den andra jag lyssnade på. Men jag ska vara ärlig och tala om att jag verkligen funderar på att köpa hans böcker för de är väldigt tänkvärda och man får en hel del att fundera över. Här i denna bok tar Stefan upp detta med att vara snäll. Kan en människa förändra världen är en fråga som han tar upp i boken, och efter att lyssnat på den så får jag en förhoppning om att så faktiskt är fallet. Han tar även upp om varför det är bra att barn är snälla, men som vuxen är det något man inte tycker om. Varför? Man kan ju undra vad det är för fel att vara snäll. Kanske kommer man att bli utnyttjad i livet om man är snäll. Men vad gör det? Förhoppningsvis så kommer de personer som är snälla att kunna få något för det. Men i dagens samhälle så verkar det som om man inte har plats för vänlighet, vilket skrämmer mig. För vi vill ju alla bli bemötta med vänlighet, men varför bemöter vi världen med en sådan misstänksamhet. Så fort det finns någon som är vänlig mot oss så får vi nästan genast misstankar om att något inte riktigt stämmer, antingen är det en baktanke med denna vänliga själ eller så är det något fel på den samme. Tyvärr möts jag själv av dessa tankar när man pratar med folk som blivit bemötta med vänlighet.
Nä, jag håller med Stefan Einhorn i denna bok. Vi behöver alla bli mer snälla och att det är en konst att vara snäll.

Förlagets beskrivning
Begreppet ”snäll” kopplas inte sällan till egenskaper som dum, omogen och mesig. I sin bok Konsten att vara snäll lägger Stefan Einhorn en helt annan innebörd i ordet: ”För mig är en snäll människa en individ som lever med etiken i sitt hjärta. En snäll människa bär i sitt medvetande ständigt med sig omtanken om sin medmänniska.” Stefan Einhorn menar att snällhet är den viktigaste enskilda framgångsfaktorn i våra liv. Om vi strävar efter att vara snälla mot andra så kan vi helt enkelt inte undvika att också göra gott för oss själva.

Konsten att vara snäll kan vi läsa om vad äkta snällhet innebär, få exempel på vetenskapliga studier som visar att snällhet lönar sig och slutlige tillägna oss en rad handfasta råd om hur vi kan använda snällhetför att bli framgångsrika i våra liv. Vem vill inte vara god? Vem vill inte vara framgångsrik? Vi kan bli både och, om vi väljer att vara snälla.

Författaren läser själv sin underbara bok.

Författare: Mia Törnblom
Titel: Mera självkänsla!
Inläsare: Mia Törnblom
ISBN: 9185553212
Kategorisering: Fakta/Psykologi
Utgivningsdatum: 2006
Betyg: 7 av 10
Antal sidor: 211
Tid: ca 7,15 h

Att vi alla eller några av oss behöver bygga upp sin självkänsla är ganska uppenbart, tycker i alla fal jag. Men hur gör man det? Det tycker jag tyvärr inte att boken svarar på. Den har massor av inspirerande berättelser, frågor och svar, mail från olika personer. Men jag tycker inte att boken lyfter fram det som jag hade hoppats på. Men, det är en bra bok med olika uppgifter som man ska försöka klura ut. Jag tycker att boken är en liten inspirationskälla och jag hoppas själv att jag kommer kunna använda de råd som finns i boken. Sen tror jag faktiskt att denna bok, och även den förra, är böcker som man ska läsa och inte lyssna till. För det finns faktiskt en hel del skatter som man kan ta till vara på. Språket som hon använder tycker jag är riktigt bra, och roligt. Jag gladdes av hennes öppenhet och hur hon bjuder på sig själv. Jag ska villigt säga att jag gläds åt hennes framgång. Jag hoppas att dessa böcker som hon skrivit kommer att glädja många mer, men ett gott råd från mig. Köp den i bokformat.

Förlagets beskrivning
Lyssna och bli coachad av Mia Törnblom själv.
År 2006 är det på tiden att du behandlar dig själv med lika mycket kärlek, respekt och omtanke som du behandlar andra du tycker om.”Mia Törnblom, coach i personlig utveckling.
Mera självkänsla! är en efterlängtad fortsättning på och fördjupning av Mia Törnbloms succébok Självkänsla nu! Hennes framgångsrika träningsprogram för att stärka och öva upp självkänslan har fått ett enormt gensvar i alla åldrar. I den nya boken görs en djupgående beskrivning av vilka tekniker man kan använda sig av för att få ett mer levande liv, fullt av skratt och glädje. Hon beskriver hur träningsprogrammet fungerar i olika roller i livet, framför allt i ledarskap, föräldraskap och i relationer, men här finns också exempel på vilka följder bristen på självkänsla kan leda till. Med en god självkänsla tycker vi helt enkelt om oss själva för dem vi är, medan en låg självkänsla begränsar vår livslust och får oss att känna oss misslyckade och otillräckliga. För att må bättre är det därför nödvändigt att känna till skillnaden mellan självförtroende och självkänsla:
– Självförtroende: tron på den egna personens förmåga att prestera.
– Självkänsla: medvetenheten om den egna personens värde, det vill säga mitt eget värde i mina egna ögon.
I boken görs en grundlig genomgång av vad självkänsla är och hur man på egen hand kan träna upp den, alltsammans berättat med mycket humor. Boken är fylld av enkla övningar och igenkännande exempel som Mia Törnblom hämtat från sitt arbete som kursledare och föreläsare i personlig utveckling.
Mera självkänsla! är en bok för den som vill gå vidare i sin personliga utveckling, men den fungerar också för den som aldrig tidigare har hört talas om självkänsla. Boken är skriven för alla som har valt att – eller vill – börja vårda relationen till sig själva med lika mycket respekt och kärlek som de behandlar andra.
Mia Törnblom är 39 år och coach och föreläsare i personlig utveckling. Bland hennes klienter finns alltifrån företagsledare, skådespelare, medieprofiler till unga kvinnor som farit illa. Liksom i den tidigare boken Självkänsla nu! varvar hon historier ur sitt eget liv med erfarenheter och kunskap från människor hon mött i sitt arbete.